Беговая тренировка на Симоновском
Место проведения: Пролетарская по адресу ул. Симоновский Вал, 7Б
28 апреля 11:00
АльпИндустрия совместно с Горным Порталом проводит бесплатные беговые тренировки для всех желающих! Беговые тренировки — это возможность найти единомышленников и тренироваться правильно.
Стоимость участия:
Бесплатно
О занятии
Бесплатные беговые тренировки в Москве!
Отличная новость в преддверии весны: Альпиндустрия совместно с Горным Порталом проводит бесплатные беговые тренировки для всех желающих.
Внимание! Регистрация обязательна.
Тренировки проходят под контролем спортивного врача, коуча по функциональному тренингу, ультра трейлраннера, Ольги Ильиной. Также с нами будет один из гидов Горного портала, который вместе с Ольгой ответит на вопросы о подготовке к восхождению и о горных походах.
Адрес: Москва, Симоновский вал, вл. 7, встречаемся у магазина "АльпИндустрия".
Почему стоит присоединиться к нам:
- вы научитесь специальным упражнениям для постановки правильной техники бега;
- узнаете больше о разминке и заминке для подготовки тела к физическим нагрузкам;
- пробежите небольшую дистанцию (около 5 км) под сопровождением тренера и врача;
- получите обратную связь о вашей технике для устранения ошибок в будущем.
Встречаемся каждое второе воскресенье месяца. Полтора часа общения, пробежки около 5 км и заряд положительной энергии гарантированы.
Приветствуется донат.
Тренировки с Альпиндустрией и Горным Порталом — это возможность найти единомышленников и тренироваться правильно.
Присоединяйтесь, ждем всех!
Ведущие
Ольга Ильина
Член Федерации альпинизма с 2017 года.
Врач 1-го лагеря на Пике Ленина.
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (семиборье).
Бегун-ультрамарафонец, трейлраннер